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新闻中心 /News 
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05 2024-01
开博体育健身的同时练瑜伽可以让你拥有更好的效果可以尝试一下
开博体育瑜伽动作对于人们的第一印象就是拉伸训练了，在日常健身训练中经常能用到拉伸。但是瑜伽中的拉伸训练更加轻松，效果也更好，并且对于关节灵敏度的提高有着明显的促进效果。 而关节的灵敏度又对健身动作的规范程度有着很大的...
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04 2024-01
开博体育3年练就瑜伽高难度动作鬼知道我经历了什么
开博体育从第一次上瑜伽课，看到我们老师高挑、完美的身材，与众不同的气质，我就决定我也要好好练瑜伽，练就一身的气质与与众不同。 在学习瑜伽的道路上我走了不少弯路，但是最终我还是学会了如何正确的练习瑜伽，现在我自己已经可...
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04 2024-01
开博体育练习7日瘦身瑜伽常见错误
开博体育7日瘦身瑜伽是一种快速减肥方式，能在短期内达到很好的瘦身效果，因而受到很多减肥人士的喜爱。但是练习 呼吸贯穿了整个运动的始终开博体育。当一瓶香水放在面前，你会正常地吸气、呼气，但当被提醒去闻香水时，你的呼吸就...
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04 2024-01
开博体育10年瑜伽教学两个孩子的妈今年30岁很多人都没想到啊
开博体育我今年刚好30岁了，是一名专业的瑜伽老师，还是两个孩子的妈妈开博体育，今天天气好，正好去公园练瑜伽 练习瑜伽时常常会有一些人来拍照，有时候也会觉得尴尬，但是瑜伽需要集中意识方能练好，所以我也就不再在意他人的驻...
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04 2024-01
开博体育42岁李冰冰瑜伽花絮秀一字马变蛇精病（劈叉秀柔韧身姿
开博体育昨日（2月27日）是李冰冰42岁生日，她晒出一组在游艇上劈一字马的照片，称“内什么一不留神又过生日啦。看着介么蓝蓝滴天，心情倍儿好！真想跳一段Let it go、Let it go！” 看到身体如此柔韧的李冰...
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04 2024-01
开博体育哪些瑜伽馆是真专业哪些是滥竽充数
开博体育导语：最近唵妹有计划地考察了一下一些瑜伽场馆，也关注了一些老师。为的就是出这么一期攻略“如何辨别专业的瑜伽馆”。不少伽人在社群，或者在贴吧里留言说开博体育，当下要选择一个好的瑜伽馆真心难。今天的专栏，唵妹就给大...
