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新闻中心 /News 
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07 2024-06
开博体育想要三十以后还是气质？这两个瑜伽动作正好适合你
开博体育请很多女性会以三十岁为分界线，三十岁之前是一位气质女性，三十岁以后就成了发福大妈。有这种现象主要是因为在三十岁以前女性还没有生娃，身材保持的比较好。但是三十岁以后，女性基本上都结婚并且有了孩子，又要照顾家，又要...
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07 2024-06
开博体育练瑜伽常塌腰、肋骨突？不只是收腹这 3 点很关键！尤
开博体育习瑜伽体式，经常会犯塌腰突肋骨的情况，这个时候开博体育，不只是收腹就可以做到的开博体育，而是要做到三个非常关键的动作： 其实，很多塌腰突肋骨的问题，只要做到这3个方面，问题就解决了开博体育，我们来看看，在下面...
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03 2024-06
开博体育步行、慢跑、瑜伽和力量训练有助于缓解抑郁症
开博体育《英国医学杂志》（The BMJ）近日发表的一篇证据综述指出，无论是仅进行特定运动还是运动+抑郁症标准治疗方法（如心理治疗和药物治疗等），步行/慢跑、瑜伽以及力量训练均是缓解抑郁症的最有效运动。散步或瑜伽等低强...
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03 2024-06
开博体育瑜伽视频教程初级 如何练就女人完美曲线
开博体育俗话将女人七分养。这个养讲的就是去健身，而最好的健身方式就是去练习瑜伽。瑜伽视频教程初级就是教会更多想要保养和塑造完美曲线的爱美女人开博体育。而如何从当初的入门到最后可以熟悉的自由发挥有两种选择，一种花费高昂的...
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03 2024-06
开博体育四川资阳：高三学子练瑜伽 释放压力迎高考
开博体育2024年5月30日，四川省资阳市安岳县安岳中学，2390多名高三学子在专业老师的指导下，正在操场上训练瑜伽，场面十分壮观。 2024年5月30日，四川省资阳市安岳县安岳中学开博体育开博体育，2390多名高三...
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03 2024-06
开博体育没参加过分享会的阿斯汤加瑜伽练习者阿汤之旅多半不完整
开博体育其实，他们每次去阿汤印度总院进修，除了规律的体式练习之外，也会每周参加掌门人在Mysore的分享会，并觉得从中受益匪浅。 在掌门人上海工作坊上，其中有两天，在体式练习过后，也有分享会。来自柳州的吴龙威，是一名...
