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新闻中心 /News 
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03 2024-06
开博体育瑜伽视频教程初级 如何练就女人完美曲线
开博体育俗话将女人七分养。这个养讲的就是去健身，而最好的健身方式就是去练习瑜伽。瑜伽视频教程初级就是教会更多想要保养和塑造完美曲线的爱美女人开博体育。而如何从当初的入门到最后可以熟悉的自由发挥有两种选择，一种花费高昂的...
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03 2024-06
开博体育四川资阳：高三学子练瑜伽 释放压力迎高考
开博体育2024年5月30日，四川省资阳市安岳县安岳中学，2390多名高三学子在专业老师的指导下，正在操场上训练瑜伽，场面十分壮观。 2024年5月30日，四川省资阳市安岳县安岳中学开博体育开博体育，2390多名高三...
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03 2024-06
开博体育没参加过分享会的阿斯汤加瑜伽练习者阿汤之旅多半不完整
开博体育其实，他们每次去阿汤印度总院进修，除了规律的体式练习之外，也会每周参加掌门人在Mysore的分享会，并觉得从中受益匪浅。 在掌门人上海工作坊上，其中有两天，在体式练习过后，也有分享会。来自柳州的吴龙威，是一名...
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03 2024-06
开博体育坚持练出瑜伽能够帮助我们改善不良体态轻松塑造一个完美
开博体育导语：现在生活给我们的压力是越来越大，因为现在社会正在飞速的发展，所以我们面对的压力也就越来越大，在日常生活中可能由于生活的压力导致我们没有办法得到一个缓解，那么就会处于我们的身体一个紧绷的状态，那么经过劳累之...
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29 2024-05
开博体育孕妇瑜伽包括哪些内容？不同的时期有不同的练习方法！
开博体育不少孕妈妈会选择做孕妇瑜伽来舒缓孕期不适，其性质温和且好处多；但其实即使是风险较低的孕妇瑜伽，孕妈妈们都要小心挑选适合自己的训练方式。在不同怀孕时期里，准妈妈的体质会一直转变，按照怀孕期选择适合自己的瑜伽训练内...
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29 2024-05
开博体育提高瑜伽练习的效果：学会呼吸技巧
开博体育瑜伽呼吸技巧在瑜伽练习中占据着重要的地位，不仅能够帮助练习者达到身心的平衡与和谐，还有助于提高瑜伽动作的效果。以下是一些主要的瑜伽呼吸技巧： 腹式呼吸（横膈膜呼吸）：这是一个简单而有效的呼吸练习。练习时，请将...
