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新闻中心 /News 
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19 2024-09
开博体育尚艺瑜伽学院告诉大家应该安全专业的练习瑜伽！
开博体育少数朋友可能会在家通过一些网上视频教学进行简单的锻炼，这样只能学到一些简单的体式，也不标准，还是建议大家不要网上自学，因为掌握不到知识点和运动原理，容易造成运动伤害。大部分瑜伽爱好者会选择去一个专业的瑜伽培训学...
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19 2024-09
开博体育国家体育总局社会指导中心
开博体育各省、自治区、直辖市体育局社体中心（群体处、体总秘书处），各行业体协秘书处，有关单位 为健全健身瑜伽竞赛管理体系，进一步推动健身瑜伽有序发展，决定举办2017年全国健身瑜伽裁判员培训班。现将有关事宜通知如下：...
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19 2024-09
开博体育关爱女职工情系半边天 西溪街道总工会瑜伽培训班开班
开博体育为进一步展示新时代女职工奋发进取、健康向上的精神风貌，引导大家以更佳的精神状态健康工作开博体育、美丽生活，3月25日西溪街道总工会、机关工会联合文化站组建了女子瑜伽队，共30余名职工参加此次培训。 为保证教学...
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19 2024-09
开博体育治疗恐惧的方式之一就是瑜伽！
开博体育练习阿汤，还能克服恐惧？这对于非练习者而言，听起来简直不可思议，但对于日日熬汤的练习者，这不是一句疑问，而是一句肯定的回答。是的，练习阿汤，一定能克服恐惧。 在工作坊上，Hamish老师表示，治疗恐惧的方式之...
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19 2024-09
开博体育6 个小建议为你的瑜伽练习增加仪式感！
开博体育《小王子》里说：仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同开博体育。 选择固定的练习时间，比如早上或下班回家，周末可以多练习会，这样会让你的瑜伽练习成为一种习惯。 给自己一个小目标开博体育，...
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19 2024-09
开博体育养生瑜伽：放松身心提升内在能量
开博体育养生瑜伽是一种古老而有效的健身方式，它通过练习瑜伽姿势、调节呼吸和冥想来达到放松身心、提升内在能量的目的。在现代快节奏的生活中，人们常常感到压力和疲劳，养生瑜伽可以帮助我们恢复身心的平衡，提高生活质量。 首先...
