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新闻中心 /News 
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02 2024-09
开博体育瑜伽公开课上我依旧能感受到能量场的加持！
开博体育看到阿汤授权老师李东峻老师和洪贤援（Veronica Hong）老师在内研瑜伽的阿汤公开课，我早就想体验了，这次是Veronica老师喊口令。 体验的教室不大，估计能摆下20多张垫子。我不爱做显眼包，一般喜欢...
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02 2024-09
开博体育加起来练习60年的两位阿汤老师分享的瑜伽练习细节！
开博体育在北京工作坊上，Hamish老师和Louise老师分享了很多阿汤练习的细节。在此，我把一些要点进行了提炼总结。 首先，阿汤是一项呼吸练习，并伴随着一些有难度的体式。当我们能掌控呼吸时，体式会随之变得容易起来。...
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02 2024-09
开博体育记者手记：在瑜伽中寻求疗愈心灵
开博体育1月13日，在叙利亚首都大马士革，学员们在练习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄） 夜幕降临，在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱乐部里，一堂瑜伽训练课即将开始。 室外斜风冷雨，屋内没有供暖，不一会儿记...
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02 2024-09
开博体育年轻人暑期更爱健身“性价比”成运动消费新标准
开博体育新京报讯（记者王萍）9月2日，乐刻运动发布“暑期健身数据”调查。数据显示，今年7-8月，18至24岁用户群体的平均活跃人次较6月增长了20.4%。Keep近期发布的《2024半年度运动趋势指南》（以下简称“《指...
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02 2024-09
开博体育简橙中老年瑜伽总教头王蕊：兴趣瑜伽助力中老年人追寻幸
开博体育俗话说“活到老,学到老”,随着经济社会发展水平不断提高,越来越多的中老年人退休之后,选择学习新知识、技能,发展兴趣爱好来丰富自己的生活。在社交媒体平台上,聚集了大量学习的中老年人,既有参加线下老年大学的,也有通...
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23 2024-08
开博体育各个经络的阴瑜伽大全告别亚健康让你越练越年轻！
开博体育了解了我们这节课需要练到的这些经络的走向，那么接下来开始体式的练习。课程开始前请准备好一张瑜伽垫、一个抱枕、两个瑜伽砖，你还可以准备一个毛毯在进入休息术时盖在小腹上，防止着凉。点开视频一起练习吧！ 特别声明：...
