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开博体育6个变体瑜伽动作深度开髋超级有感觉
开博体育练瑜伽,有经验的伽人或者老师们都知道,瑜伽中看起来好像是同样的动作,但稍微做一点改变和调整,感受就会完全不同,这也是考验瑜伽老师功力方式之一。
今天开博体育,就给大家分享6个瑜伽动作,都做了小小的改变,深度开髋,超级有感觉,一定要试试。
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