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新闻中心 /News 
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29 2024-01
开博体育练习瑜伽少不了辅助神器哪些体式适合用瑜伽轮来练习呢？
开博体育人们刚接触瑜伽时，由于身体僵硬、素质达不到标准，很多人都会选择用瑜伽辅助工具配合自己练习，从而增加身体柔软度。瑜伽轮就是其中之一，它作为瑜伽达人的新宠不是没有原因的。它适合所有人练习，不仅合理的结构，可攻可受的...
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29 2024-01
开博体育零食不能当饭吃练习瑜伽体式帮你戒掉贪吃的欲望！
开博体育胖胖的女人，生命中一定少不了零食的陪伴，不过话说回来，零食这种东西，说好也有好的一面，说坏，也有坏的一面，毕竟零食中富含多种蛋（tian）白（jia）质（ji）嘛，但是，在练习瑜伽的时候，千万千万不要吃，因为，...
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29 2024-01
开博体育练习瑜伽能够收获什么？参与进来你一定会有所感悟
开博体育瑜伽是一种柔性运动，练习的过程中心态很重要，所以练习的时候要抛开杂念，学会心平气和。练习瑜伽要不断坚持，才能体会到它带来的好处，因此我们要有耐心和毅力。每天练习瑜伽，身体会随之发生变化，精神变得很饱满，所以我们...
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29 2024-01
开博体育练习瑜伽难道有标准而言？到底一周要练习几次才好？
开博体育初学者一周要练习瑜伽几次才能够算得上是标准？这个问题似乎一直困扰着已经练习了一段时间或者刚开始练习瑜伽的小伙伴们，其实，我们在练习瑜伽时，最低标准是每周要练习至少三次，但是，因为我们每个人身体的素质都不一样，所...
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22 2024-01
开博体育瑜伽教练培训大概需要多少钱呢
开博体育随着现代生活水平的提高，瑜伽瑜伽教练逐渐成为当下具有前景的职业之一。这样就有很多小伙伴想成为瑜伽教练或者瑜伽教练，但是需要经过专业的培训，下面就让为大家详情介绍瑜伽教练培训大概需要多少钱呢？ 一般来说，学习瑜...
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22 2024-01
开博体育隐舍瑜伽普拉提荣获首批北体大普拉提教练员的认证体系培
开博体育为了进一步改善普拉提运动行业参差不齐的行业现状,规范行业标准。由北京体育大学指导,北京体育大学培训中心主办的北体大普拉提教练培训发布会于6月24日上午10:30分在上海博览中心举办。隐舍瑜伽普拉提也参与了此次的...
